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    Dançando na Lua

    Fruto da paixão, alegria, angústia, ódio ou qualquer sentimento alojado no cerne de artistas que transformam emoções em movimentos cadenciados, a dança tem o poder de encantar e contagiar todos a sua volta. A partir desse preceito que constituiu-se a ACADEMIA DANÇANDO NA LUA, da qual vem atuando com profissionalismo e amor a arte no mercado artístico brasileiro. Sendo seu principal objetivo transmitir o máximo possível dos conhecimentos técnicos e sensitivos que essa modalidade artística pode oferecer.

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Localização fácil, excelentes instalações, professores renomados marque sua aula e venha se divertir aprendendo

Os benefícios da dança como uma atividade física são bem conhecidos: flexibilidade, melhora do condicionamento aeróbico, aprimoramento da coordenação motora e perda de peso, entre tantos outros. Mas pouco se fala da dança como uma atividade alegre para a alma. Os resultados vão muito além do bem-estar físico. Atividade de socialização, combate à depressão e à timidez, deixa alegre, melhora a auto-estima elevada e disposição para encarar as dificuldades do dia-a-dia são apenas algumas das mudanças em quem se entra no mágico mundo da dança. Veja abaixo alguma das vantagens da dança.

Queime calorias

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Dançar é uma atividade divertida e ainda, ajuda a emagrecer. Dançando você perde muitas calorias de maneira super agradável, além de ter uma alternativa se já cansou - ou não gosta muito mesmo - dos treinos convencionais de academia, corrida, bike, etc.

Dance independente da idade

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Qualquer pessoa pode dançar, não existem restrições, nem mesmo de idade. Dançar na terceira idade contribui para um melhor condicionamento físico e mental. Além disso, ajuda a elevar a autoestima e afastar os sintomas da depressão. A razão para isso é que através da atividade o cérebro libera serotonina, uma substância que traz a sensação de alívio, melhorando o humor e o sono.

Dançe e tenha equílibrio

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A prática regular dessa modalidade favorece a coordenação motora, e o corpo passa a se movimentar com mais ritmo e agilidade. Esse benefício melhora na prevenção de graves lesões e desenvolve um excelente condicionamento físico.

Combata ao “stress”

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Dançar é uma atividade divertida e ainda, ajuda a emagrecer. Dançando você perde muitas calorias de maneira super agradável, além de ter uma alternativa se já cansou - ou não gosta muito mesmo - dos treinos convencionais de academia, corrida, bike, etc.

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Para facilitar ao máximo suas aulas e demais serviços disponibilizamos o que há demais novo em tecnologia. Veja como é fácil agendar sua aula ou avaliação. Marque seu horário estamos te esperando. Venha dançar com a gente.